3月10号,胖到此为止

谁说春节不是“节”了，我就安排了自己在假期里长胖，在情人节减肥。有规律，有目的！是有些赘肉，这是假期的成果。有些日子没见他了，他不过春节就走了，情人节也没回来，所以不用等，但是我的放纵要在3月10日终结，贪吃、暴睡……我可不想把七宗罪巡礼一遍。哦，管他的baby fat，刚刚过去的这场情爱赌博，我输了，我所有的投资都石沉大海，包括这日益走型的身材。但愿人们明天对于“情愫”熟视无睹，一点肥肉，赤裸地在大街上暴走，何足挂齿？

　　明天之后，随时预备假期结束，坐在床头背一背经典的“绝对瘦子”公式准备上班！如果想要穿上包身的超短裙、运动背心，不努力可不行。好啊，全身每个部分瘦一点，理想成就未来，我要随时以最好的姿态迎战初春的“桃花运”。

　　还是不想去健身房？这样吧，先变得勤快一点：早上洗漱的时候顺便打扫洗手间，拖地30下；尽量不打车，坐公车的时候也尽量站着，拉着吊环使手臂内侧用力；写文章时注意在思维空隙站起来走走，踮着脚尖做几次慢深蹲，可以防止脂肪囤积在腰部和大腿；煲电话粥时保持在房间内来回走动，可以举一举矿泉水瓶子，动作一定要慢，向上做15次，在水平方向做10次，两只手交替着做；睡前做20个踢腿动作，面向墙壁，双手扶墙，腿向正后方踢，各做15次。对了，还有仰卧起坐，这个运动不在多，而在坚持，偶做健身教练的时候，每天做30个，持之以恒，至今还拥有紧致的小腹。哎，只是如今舍弃运动后表层长了一小片儿脂肪，还须坚持啊，我会努力！抓住每一个生活的细节，每一个机会都是瘦身的良方。做试验是前途未卜的，这可是我的经验，你直接拿去用吧！