什么叫沐浴按摩减肥法？
  顾名思义，沐浴按摩减肥法就是在沐浴的过程中，进行按摩，刷洗，以达到减肥的目的，这是一种既轻松又简单易行的方法。
   每次沐浴时，在洗净身上的污垢后，在温水里多泡一会儿。然后用洗澡刷沾上海藻沐液，把身体从上至下刷一遍，在脂肪推积多的地方，更多刷几次，以帮助皮肤上废物的分解，以及脂肪的分解，增加皮肤弹性，达到减肥健美的目的。
现在市面上有一种淋浴的喷头，可以不断在调节出水量的多少和力度，用这种喷头淋浴，也可以达到按摩的作用，既舒服又能减肥，还能使你容光焕发，精神愉快，值得一用。

按摩减肥法对重度肥胖者有效吗？
    按摩减肥法是适用于身体局部肥胖者，特别是对中年妇女的颈、肩、背、臀、腹、腰、腿的减肥十分有效。但对于重度肥胖者并不十分适宜，重度肥胖除了控制饮食外，还可以采用手术的方法减肥，这在前面的有关问题中有介绍。